ミルタンドレス
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- 大阪府大阪市中央区本町４丁目６－２５ Ｓ－ＣＲＥＡ御堂筋本町７０６号室
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ミルタンドレス(Mille Tendresses)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 花粉で悩んでいる方必見！セルフ足ツボのすすめ★
- こんにちは！
花粉の影響で「鼻づまり・目のかゆみ・だるさ」など、不調を感じていませんか？
実はこうした症状、体の巡りやバランスが乱れているサインでもあります。
そんな時におすすめなのが【足ツボケア】です。
足裏には全身の反射区が集まっており、刺激することで内側から整えるサポートができます。
特に花粉シーズンに意識したいポイントはこちらです。
・親指の付け根
→ 鼻や喉に関連する反射区
鼻づまりや違和感がある方におすすめです。
・土踏まずの上部
→ 胃腸の反射区
腸内環境が乱れると免疫バランスにも影響が出やすくなります。
・かかとの少し上（内側）
→ 自律神経に関わる部分
だるさや睡眠の質が気になる方に◎
やり方は簡単で、
お風呂上がりなど体が温まっている時に、痛気持ちいいくらいの強さでゆっくり押していきましょう。
オイルやクリームを使うと滑りが良くなり、よりリラックスして行えます。
毎日少しずつでも続けることで、体の巡りが整いやすくなり、つらい時期も過ごしやすくなります。
とはいえ、セルフケアでは届きにくい深い部分や、全身のバランスを整えるにはプロの施術がおすすめです。
当サロンでは、足ツボと全身リンパを組み合わせることで、よりスッキリと軽い状態へ導きます。
花粉の時期特有の不調でお悩みの方も、ぜひ一度ご相談ください♪
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