2026年1月のブログ一覧
77件のブログがあります
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■ 出産後から体の違和感ありませんか腰が不安定な感じがする抱っこで腰や背中がつらい体型が戻りにくい疲れやすくなった出産後は育児に追われ、自分の体のことは後回しになりがちで…
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■ マッサージしてもすぐ戻りませんかその場では楽になる翌日には元通り肩が常に重だるい首までつらくなるこうした肩こりに悩んでいる方はとても多く、「年齢のせい」「仕事のせい」…
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- 投稿日：
- 2026/1/11
- 投稿者：
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赤坂 詩織
■ 寝ているのに疲れが取れませんか夜中に何度も目が覚める朝早く目が覚めてしまう夢が多くて熟睡感がない起きた瞬間から体が重いこのような睡眠の悩みを抱えている方はとても多く、…
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■ 何もしていないのに疲れる理由特別に無理をしていない大きなストレスも思い当たらないそれなのに夕方にはぐったり頭がボーッとする気力が湧かないこうした状態が続く方は、自律神…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
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赤坂 詩織
自律神経が整わない人に共通する意外な原因■ 生活は気をつけているのに不調が続く早く寝るようにしている食事もそれなりに気をつけているストレス発散もしているそれでも頭が重い体…
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■ 気づいたら肩が前に出ていませんか腕が前に引っ張られる感じがする肩が内側に入っている胸が開きにくい首や肩が常にこっている写真に写ると姿勢が悪く見えるこのような状態は、巻…
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■ 自分の姿勢 気にしたことありますか写真に写ると猫背に見える肩が内に巻いている首が前に出ている立っているだけで疲れるこうした姿勢の崩れは、見た目だけでなく体の不調にも大き…
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その不調まとめて出てない？自律神経のサイン■ 不調が一つじゃない人ほど要注意です最近頭痛もある肩や首もつらい疲れが抜けない眠りも浅い気分も安定しないこのように不調がいくつ…
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原因不明の不調…それ自律神経の乱れかもしれません■ 病院では異常なしと言われた不調ありませんかなんとなく体が重い疲れが取れない頭がスッキリしない眠りが浅い気分が安定しない…
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■ 出産後から恥骨まわりが気になっていませんか歩くと恥骨がズキッとする立ち上がる時に痛みが出る寝返りがつらい足を開く動作が怖い産後の恥骨の痛みや違和感は、決して珍しいもの…
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整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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