セイタイ コトブキ ハチオウジイン
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整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ
2026年3月のブログ一覧
17件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 山本 篤
治らない腰痛の本当の原因 UP■ なぜ腰痛は繰り返すのか湿布を貼るマッサージを受けるその時は楽になるしかしまた痛くなるこのような腰痛はとても多いです。■ 腰は原因ではないことが多い腰痛の原因は腰ではなく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 山本 篤
猫背が肩こりを悪化させる UP■ 気づかないうちに猫背スマホを見るときパソコン作業長時間の座り姿勢知らないうちに背中が丸くなっていませんか。この姿勢が続くと肩こりが起こりやすくなります。■ 猫背が体に与…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 山本 篤
肩こりと腕のしびれの関係 UP■ 肩こりだけではない違和感肩がガチガチ首が重いさらに腕や手がしびれるこのような症状を感じたことはありませんか。肩こりが強くなると腕のしびれにつながることがあります。■ 首…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 山本 篤
巻き肩が肩こりを作る UP■ 気づかないうちに肩が前へスマホを見る姿勢パソコン作業長時間のデスクワークこの姿勢が続くと肩が前に入りやすくなります。これが「巻き肩」です。■ 巻き肩とは肩が前に入り胸が…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/3/7
- 投稿者：
- 赤坂 詩織
肩甲骨が固いと肩こり悪化 UP■ 肩こりがなかなか取れない肩を揉んでもすぐ戻るマッサージしても数日で重くなる肩を回すとゴリゴリ鳴るその肩こり、肩甲骨の硬さが関係しているかもしれません。■ 肩甲骨は背中の…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 山本 篤
スマホ首が不調を増やす UP■ スマホを見る姿勢に注意電車の中ソファでくつろぐ時寝る前のスマホこの姿勢、首に大きな負担をかけています。■ 頭は想像以上に重い頭の重さは約五キロあります。首が前に出るだけ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/5
- 投稿者：
- 赤坂 詩織
目の疲れが頭痛を呼ぶ UP■ 目の奥がズーンと重いパソコン作業のあとスマホを長く見たあとこめかみや後頭部が痛くなるそれは眼精疲労からくる頭痛かもしれません。■ 目と首はつながっている目を動かす筋肉は…続きを見る -
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