最新ブログ一覧
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・筋トレで足が太くなる衝撃的な理由食事制限や運動をしても太ももの前側ばかりがパンパンに張る。そんなお悩みを抱えていませんか。実は下半身太りの原因は脂肪ではなく筋肉の過労で…
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・冷えの根本原因は手足にはない厚手の靴下を履いても手足が氷のように冷たい。多くの女性が悩む冷え性ですが、手足を温めても根本解決にはなりません。八王子駅周辺で働く女性を拝見…
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- 投稿日：
- 2026/3/31
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赤坂 詩織
・腹筋運動ではお腹が凹まない解剖学的な理由体重は減ったのに下腹のぽっこりが解消されない。お腹が出る原因の多くは脂肪ではなく骨格の崩れです。八王子駅周辺で働く女性を拝見する…
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・目の奥の痛みの正体は目そのものではない夕方になると目の奥が重くピントが合わない。スマホやPCの画面を長時間注視する現代人にとって眼精疲労は深刻な悩みです。八王子駅周辺のデ…
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- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
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赤坂 詩織
・揉めば揉むほど肩が重くなるのはなぜかマッサージ店で肩を強く揉まれ、翌日さらに重く感じた経験はありませんか。実は肩こりの筋肉に対して強い圧をかけるのは逆効果です。八王子駅…
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・背中を伸ばすだけでは巻き肩は変わらない鏡に映る丸まった背中や内側に入った肩。姿勢を良くしようと胸を張り、背筋を伸ばしても数分で元に戻りませんか。実は巻き肩や猫背の根本原…
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- 投稿日：
- 2026/3/29
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赤坂 詩織
・不調は骨盤が開くからではない？出産を終えたママを悩ませる腰の重だるさや体型の変化。多くの方が産後の骨盤の歪みや開きが原因だとお考えです。しかし解剖学の視点で、骨自体が大…
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- 投稿日：
- 2026/3/28
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赤坂 詩織
・肩が上がらない本当の理由は炎症だけではない腕を上げようとした瞬間に走る激痛、あるいは寝返りを打つたびに目が覚める夜間痛。これらは一般的に四十肩や五十肩と呼ばれますが、医…
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・首の痛みの正体は骨ではなく筋肉の酸欠多くの人が悩む首の重だるさや、いわゆるストレートネック。実は、骨の変形以上に深刻なのが筋肉の「酸欠状態」です。頭の重さは約5キロから6…
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- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
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赤坂 詩織
・湿布やマッサージで腰痛が治らない理由腰が痛いからといって、腰だけを揉んだり湿布を貼ったりしていませんか。八王子駅周辺にお住まいの多くの方々をカウンセリングしてきた結果、…
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整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のクーポン
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整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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