最新ブログ一覧
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■ 最近よく聞く肩甲骨はがし整体やストレッチで「肩甲骨はがし」という言葉を聞いたことはありませんか。肩こりや姿勢改善を目的として、近年とても注目されている施術の一つです。…
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■ 最近呼吸が浅い気がする深呼吸しにくい胸が広がらない疲れが抜けにくいこのような感覚がある方は肩甲骨の硬さが関係していることがあります。■ 肩甲骨と呼吸の関係肩甲骨は背中に…
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- 投稿日：
- 2026/3/11
- 投稿者：
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赤坂 詩織
■ 夜中に腰が痛くて起きる寝返りをすると腰が痛い朝起きた時に腰が固い横になると楽だけど動くと痛いこのような腰痛に悩んでいる方はとても多いです。■ 寝ている間の体の状態睡眠中…
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■ 腰が常に張っている長時間立つと腰が痛い腰を反るとつらい仰向けで寝ると腰が浮くこのような症状がある方は「反り腰」の可能性があります。■ 反り腰とは骨盤が前に傾き腰のカーブ…
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■ なぜ腰痛は繰り返すのか湿布を貼るマッサージを受けるその時は楽になるしかしまた痛くなるこのような腰痛はとても多いです。■ 腰は原因ではないことが多い腰痛の原因は腰ではなく…
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■ 気づかないうちに猫背スマホを見るときパソコン作業長時間の座り姿勢知らないうちに背中が丸くなっていませんか。この姿勢が続くと肩こりが起こりやすくなります。■ 猫背が体に与…
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■ 肩こりだけではない違和感肩がガチガチ首が重いさらに腕や手がしびれるこのような症状を感じたことはありませんか。肩こりが強くなると腕のしびれにつながることがあります。■ 首…
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■ 気づかないうちに肩が前へスマホを見る姿勢パソコン作業長時間のデスクワークこの姿勢が続くと肩が前に入りやすくなります。これが「巻き肩」です。■ 巻き肩とは肩が前に入り胸が…
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■ 肩こりがなかなか取れない肩を揉んでもすぐ戻るマッサージしても数日で重くなる肩を回すとゴリゴリ鳴るその肩こり、肩甲骨の硬さが関係しているかもしれません。■ 肩甲骨は背中の…
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■ 朝起きた瞬間から肩が重いまだ何もしていないのに肩がつらい寝起きから首が固い頭も重たい感じがするこの状態、意外と多いです。■ 寝ている間に固まる体睡眠中は長時間同じ姿勢に…
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整体寿 八王子院(KOTOBUKI)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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