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ほねつぎ極癒のブログ
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投稿日：2026/1/21
- ～「年のせい」でなく「姿勢のせい」かもしれません～
- 最近、
「首や肩がずっと重い」
「座っているだけで腰がつらい」 そんなお悩みはありませんか？
実はその不調、猫背（姿勢不良）が関係しているケースがとても多いです。
【猫背が身体に与える影響】
本来、背骨はゆるやかなS字カーブで身体を支えています。
しかし猫背になるとこのバランスが崩れ、首・肩・腰に負担が集中します。
その結果、
・首こり・肩こり・頭痛
・腰痛・背中のハリ
・呼吸が浅くなり疲れやすい
・自律神経の乱れ
といった不調につながりやすくなります。
猫背＝筋力不足、ではありません
「筋トレしないとダメですか？」と聞かれますが、多くの場合は骨盤や背骨の歪み、関節の動きの悪さが原因です！
姿勢は、筋肉だけでなく身体の土台（骨格）がとても重要です。
【ほねつぎ極癒の姿勢アプローチ】
ほねつぎ極癒では、
◇骨盤・背骨のバランスチェック
◇姿勢・動作の評価
◇身体に負担をかけない調整 を行い、猫背の根本改善を目指します！
バキバキするような危険を伴う施術はいたしません。
「その場だけ楽」ではなく、ラクな姿勢が自然に保てる身体づくりをサポートします！
首・肩・腰の不調が気になる方、まずは姿勢から見直してみませんか？
お気軽にご相談ください。
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