ホネツギゴクイセッコツインセイタイイン
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ほねつぎ極癒のブログ
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投稿日：2026/1/28
- 姿勢不良「反り腰」の意外な悪影響！反り腰治し方
- その腰の反り、不調の原因かもしれません
「姿勢は悪くないはずなのに腰が痛い」
「立っていると腰が反っている感じがする」
このようなお悩みで来院される方はとても多く、原因の一つが反り腰です。
反り腰とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなりすぎている状態。
一見、姿勢が良さそうに見えますが、実は身体には大きな負担がかかっています。
■反り腰で起こりやすい不調
◇ 慢性的な腰痛・ぎっくり腰
◇ 太ももの張り、股関節の違和感
◇ 下腹ぽっこり・体型の崩れ
◇ 首・肩こり、背中の張り
反り腰は「腰だけ」の問題ではなく、骨盤・股関節・体幹のバランスの崩れが関係しています。
■ほねつぎ極癒の反り腰ケア
当院では、
・骨盤と姿勢バランスのチェック
・腰・股関節まわりの筋緊張の調整
・トムソンベッドによる骨盤矯正
・日常生活での姿勢アドバイス
を行い、身体全体から反り腰を整えていきます。
「なかなか腰痛が改善しない」
「自分の姿勢が気になる」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
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