ポワトリーヌ ベル三鷹店【もみほぐし/リンパマッサージ/バストアップ/フェイシャル】
ポワトリーヌベルミタカテン モミホグシリンパマッサージバストアップフェイシャル
- エステ
- リラク
- 東京都武蔵野市中町１－２５－５ハイツ杉山４０１
- 三鷹駅徒歩4分［三鷹/吉祥寺/リンパマッサージ/肩こり/もみほぐし/ドライヘッドスパ］
ポワトリーヌ ベル 三鷹店のブログ
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投稿日：2026/3/5
- 体が痛い！そんなとき！
- 皆様こんにちは！
筋肉や筋膜などに痛みが出る引き金になる重要なポイントがありまして、
それをトリガーポイントと言います。
ちょっとした刺激や、何も動いてないのに痛みを感じるようになります。
なので、
痛みがある場合は、全体的に揉みほぐしするより、
その原因のポイントをじっくりほぐす方がおすすめです！
また、
全身疲れている場合は全身ほぐしたり、
リンパを流すのも効果的です。
自律神経などに関わる脊柱起立筋の場合だと、
ポイントはこちらになります！
背中は自分では難しいので、
お身体お辛い時はお任せください！
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