『整体×究極小顔』メディカルエステサロン Philo柏整骨院【肩こり/リンパ/美容整体】
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フィロ柏整骨院(Philo柏整骨院)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 鏡を見て「あれ？」。口角が下がる意外な原因と解決法
- 「鏡を見ると、なんだか口元が下がっている…」
「怒っていないのに、周りから不機嫌そうに見られる」
そんなお悩みはありませんか？
実は、口角の上がりやすさは「顔の筋肉」だけの問題ではありません。私たちの視点から見ると、実は「姿勢の崩れ」が大きな原因となっていることが多いのです。
■ 口角が下がってしまう3つの原因
1. 表情筋の衰え 無表情の時間が長いと、顔を支える筋肉が使われず、重力に負けて下がってしまいます。
2. 顎の食いしばり・緊張 ストレスや集中時に無意識に歯を食いしばっていませんか？顎周りの筋肉が硬くなると、口角を上げる動きを邪魔してしまいます。
3. 【重要】猫背・巻き肩・ストレートネック 実はこれが盲点です。背中が丸まり、頭が前に出る姿勢になると、首の前側の筋肉（広頸筋など）が下に引っ張られます。その結果、連動している口元の筋肉まで下へ引き下げられてしまうのです。
■ 「無理に上げる」よりも「整える」ことが近道 「口角を上げよう」と意識しすぎて、顔に力が入っていませんか？ 大切なのは、無理に作ることではなく、自然に上がる状態に体を整えること。
姿勢を正し、首や肩の緊張を解き、深い呼吸ができるようになると、顔の筋肉も本来の動きを取り戻します。
これだけで、お顔の印象はパッと明るくなります。 「口元が気になるな」と思ったら、まずはご自身の立ち姿や座り方を見直してみませんか？
当院でも、表情を輝かせるための「土台作り」をお手伝いしています。
ぜひご相談ください！ニニニニニ『整体x究極小顔』メディカルエステサロンPhilo柏整骨院ニニニニニ
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