『整体×究極小顔』メディカルエステサロン Philo柏整骨院【肩こり/リンパ/美容整体】
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フィロ柏整骨院(Philo柏整骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/30
- 耳下腺リンパを流して、スッキリ小顔へ！
- みなさま こんにちは＾＾！salon philoです！
小顔作りにおいて、非常に重要なポイントとなるのが「耳下腺（じかせん）リンパ」です。
耳の付け根あたりにあるこの部分は、顔全体の老廃物を排出するための重要な出口のような役割を果たしています。
ここが滞ってしまうと、顔のむくみや、フェイスラインのたるみの原因となります。
今回は、隙間時間にできる簡単なセルフケア方法をご紹介いたします。
耳下腺リンパの流し方
1. 耳の前後をほぐす
人差し指と中指で耳を挟むようにして、上下に優しく動かし、耳周りの筋肉を緩めます。
2. 耳の下（耳下腺）を押す
耳の付け根、ちょうど顎の関節のあたりを指の腹で優しく円を描くようにほぐします。
3. 首筋へ流す
耳の下から鎖骨に向かって、首の横の筋肉をなでるようにして老廃物を流し込みます。
ケアのポイント
リンパを流す際は、強い力は必要ありません。
皮膚の表面を優しく撫でる程度の圧で行うのが最も効果的です。入浴中やスキンケアの際に行うと、滑りも良く肌への負担を抑えられます。
セルフケアを継続することで、朝のむくみが取れやすくなり、本来のシャープなフェイスラインを維持しやすくなります。
自分ではなかなか解消できない頑固な凝りや、本格的な小顔ケアをご希望の方は、ぜひ当サロンにお任せください！
プロの手技とセルフケアを組み合わせる日々のケアが重要です！
首・肩・肩甲骨からしっかり緩めることで、セルフケア以上の変化を実感していただけます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております＾＾♪
ニニニニニ『整体x究極小顔』メディカルエステサロンPhilo柏整骨院ニニニニニ
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