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こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！デスクワーク中の腰の痛みにお困りではないですか？デスクワーク中の正しい座り姿勢が崩れてしまうことで腰の痛みが出てしまいます。痛み…
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- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
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横山 雄典
こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！最近は、外に出れば冷たい空気が肌を刺すような寒さなのに、家の中に入ると暖房で一気に体が緩み、気温の変化についていけずに疲れてしま…
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- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
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藤田 涼平
こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！猫背は、現代人に多く見られる姿勢の乱れの一つであり、肩こりの大きな原因となっています。猫背になると、頭が前方に突き出し背中が丸ま…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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横山 雄典
こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！四十肩、五十肩によって日常生活に支障をきたしていませんか？正式には「肩関節周囲炎」と言います。原因として肩甲骨の動きの悪さが影響…
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- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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横山 雄典
こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！先週末は暖かく過ごしやすい陽気でしたが、今週はまた寒さが戻ってくるようです、、。そして、気温が下がっているこの時期は、ぎっくり腰…
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- 投稿日：
- 2025/12/16
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藤田 涼平
こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！座っていて足を組まないと落ち着かない、違和感が出ることありますよね、、、 足を組みたくなる理由、、、1、 長時間の同じ姿勢か…
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- 投稿日：
- 2025/12/12
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横山 雄典
こんにちは、クレーン整骨院平岸3条店です！今日は誰でも簡単にできる肩こりを軽くする暮らし方を紹介します！● 朝の1分ストレッチで循環をアップ簡単ストレッチを取り入れると、肩…
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- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
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横山 雄典
こんにちは！クレーン整骨院平岸3条店です！「寝具が合わない」と思ったことはありませんか？高反発、低反発、オーダーメイド・・・どれを試しても満足できない方は、もしかしたら「…
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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藤田 涼平
こんにちは！クレーン整骨院平岸三条店です♪マッサージには、心と体の両方にさまざまな良い影響があります。実は科学的にもその効果が裏付けられてきており、以下のようなメリットが…
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- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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横山 雄典
こんにちは♪クレーン整骨院平岸3条店です。スマホやパソコンを使う時間が長くなっている今、「首が重い」「肩がこる」と感じていませんか？それ、もしかしたら“スマホ首”かもしれ…
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