クレーン整骨院 平岸3条店のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 座っていると足を組みたくなりませんか？
- こんにちは！
クレーン整骨院平岸3条店です！
座っていて足を組まないと落ち着かない、違和感が出ることありますよね、、、
足を組みたくなる理由、、、
1、 長時間の同じ姿勢からくる疲れを解消するため（インナーマッスルの弱さ）
2、 長年の骨格のゆがみによりバランスをとるため
3、 心理的要因(例：相手の話がつまらない。集中力が欠けている。)
足を組むとなぜ良くないか、、、
1、 骨盤のゆがみがさらに大きくなり腰痛等の原因になる
2、 上半身も不安定になり背筋を伸ばすのが辛く、猫背になる
3、 筋肉に負担がかかり、血管が圧迫され血流が悪くなり冷えの原因になる
足を組まなくても楽に座るために！！！
まずは骨盤のゆがみを検査し、骨盤矯正をしてみませんか？
身体の土台の骨盤から根本的に改善していきましょう！！
#骨盤 #肩こり #首こり #猫背 #腰痛 #整体 #整骨院 #接骨院 #矯正 #産後 #もみほぐし #マッサージ #国家資格保持者 #柔道整復師
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