鹿児島 腰痛・骨盤矯正ダイエット専門 Restart 整体院
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リスタート整体院 鹿児島(Restart整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/24
- 骨盤と下半身太りの関係【痩身/鹿児島/ダイエット】
- 下半身だけなかなか変わらない
太ももやヒップまわりにたまりやすい
そんな悩みを感じていませんか。
この下半身太り、
実は骨盤の状態が大きく関係しています。
骨盤は体の土台です。
この土台が傾いたりねじれたりすると、
下半身の筋肉の使い方に偏りが出てきます。
本来使われるはずのお尻や体の内側の筋肉が働かず、
太ももの前や外側、腰まわりばかりが頑張る状態になります。
すると
血の巡りやリンパの流れも悪くなり、
むくみや脂肪がたまりやすい下半身になってしまいます。
この状態で
運動を増やしたり
筋トレを頑張ったりしても、
下半身だけはなかなか変わらない
ということが起こりやすくなります。
大切なのは
下半身をどうにかする前に
骨盤を安定させること。
Restart 整体院 では
骨盤を整え
下半身の筋肉がバランスよく使える体づくりを大切にしています。
土台が整うと
太ももやヒップまわりは
無理に頑張らなくても
少しずつスッキリしやすくなっていきます。
下半身太りが気になる方ほど
まずは骨盤の状態から見直してみてください。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
Restart 整体院 白井 季輝
鹿児島県鹿児島市南林寺町29-11 ダイム4 101
営業時間：10:00～20:00（土日祝は18:00まで）
不定休
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