ビューティーのブログ一覧
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こんにちは！最近寒かったり暖かくなったりと気温の変化が大きい日が多いですね(＞＜)気温差が激しいと交感神経と副交感神経の切り替えが何度も繰り返され、自律神経に負担がかかりや…
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サロンに来店される方によく聞かれる質問として美容室のヘッドスパと，ドライヘッドスパの違いはなにか。美容室ではヘッドスパやったことあるけどドライヘッドスパは初めてという方結…
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花粉症の季節…「頭が重い」のはなぜ？こんにちは！最近こんなお悩みありませんか？・なんとなく頭が重い・ぼーっとする・目の奥がつらい・寝てもスッキリしない実はそれ…花粉症が関…
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1.自律神経が乱れている夜になっても交感神経が優位なままだと、体は休んでいるつもりでも脳がしっかり休めていません。スマホの見過ぎやストレスも大きな原因です。2.寝る直前まで考…
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「エラが張ってきた気がする」「フェイスラインが四角く見える」それ、骨格ではなく“食いしばり”が原因かもしれません。無意識の食いしばりや歯ぎしりは、エラ周りの筋肉（咬筋）を…
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健康のために「サプリを飲む」「美容の為に良いものを食べる」その前に、ちょっと待ってください！実は体質改善には「守るべき鉄則の順番」があります。この順番を間違えると、せっか…
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1日中パソコン。気づけばスマホ。首や肩がつらいのは当たり前になっていませんか？実は、デスクワークが多い女性ほど“頭皮がガチガチ”になっている方がとても多いです^^;長時間同じ…
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「朝、顔がパンパン」「フェイスラインがぼやける」「夕方になるとまぶたが重い」そのむくみ、実は“顔”だけの問題ではないかもしれません。顔と頭皮は1枚の皮膚でつながっています…
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毎日当たり前にしている呼吸。実は、浅くなっている人が多いんです。スマホやパソコン作業、ストレス、緊張...。無意識のうちに呼吸は浅く速くなり、首・肩・顎まわりの筋肉がずっと…
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首こりの原因は、・長時間のスマホやパソコン・姿勢の悪さ（ストレートネック）・食いしばりや歯ぎしり・ストレスによる筋肉の緊張特に首は、約5kgある頭を毎日支えている大切な部分…
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