ビューティーのブログ一覧
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首には太い血管や、自律神経に関わるポイントが多く集まっています。首を温めると、・血流が良くなって肩こりが軽くなる・頭がぼーっとしにくくなる・寝つきが良くなる・顔のむくみが…
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寒さが深まる冬は、体が冷えやすく、肩こりや睡眠も質も揺らぎやすい季節。そんな時期にこそ、日々の食事からいたわってあげるのがおすすめです！今日は、冬に積極的に取り入れたい食…
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冬は冷えやストレスで自律神経が乱れやすく、寝つきが悪くなりがちです。そこでおすすめなのが、冬の旬食材とヘッドスパを組み合わせた睡眠ケアです。● 睡眠に良い「冬の食材」 み…
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肌の調子が良い日、悪い日の差を作っている大きな要因は「睡眠の質」と言われています。☆質の良い睡眠中にだけでる美容ホルモン寝ている時に分泌される 成長ホルモン は、別名美容…
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こんにちは♪ ヘッドミント福井店です！あっという間に12月になりましたね(泣)一年頑張ってきた身体は、気づかないうちに疲れをため込みやすく、この時期は 自律神経の乱れ・睡眠の質…
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実は”頭皮が1mm動くと、顔が1歳若く見える”って知ってましたか？頭皮は顔の皮膚と全部繋がっていて、上から支える”土台”のような役割があります。ですがスマホなどを見ている時間…
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最近、なんとなく・気分が落ちやすい・やる気が出ない・イライラしやすい・眠りの質が下がっているこんな感覚ありませんか？冬は日照時間が短くなり、寒さ・身体のこわばりなどいろん…
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緊張型頭痛は首・肩・頭の筋肉が硬くなることで起こる頭痛です。特に多い原因は、・スマホやPCの長時間使用・うつむき姿勢が続く・目の使いすぎ・ストレスによる力み・睡眠不足どんな…
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長時間のデスクワークやスマートフォンにの使用で目が疲れる経験された方は沢山いらっしゃると思います。眼の構造は意外と複雑で眼にも多くの筋肉が付着しています。まず、遠近を調整…
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最近、「なんとなくだるい…」「頭が重い…」「ぐっすり眠れない…」と感じることはありませんか？その不調、スマホの見すぎによる 脳の疲れ が原因かもしれません。スマホから入って…
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ヘッドミント 福井店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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