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- 福井県福井市高木町55-9-1
- 女性スタッフのみ在籍◎福井県福井市高木町55-9-1 1F ドライヘッドスパ/マッサージ
ヘッドミント 福井店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/2/17
- 首凝り予防方法
- 首こりの原因は、
・長時間のスマホやパソコン
・姿勢の悪さ(ストレートネック)
・食いしばりや歯ぎしり
・ストレスによる筋肉の緊張
特に首は、約5kgある頭を毎日支えている大切な部分。
前に傾くだけで、首には倍以上の負担がかかってしまいます。
【今日からできる予防法】
1.スマホを見る位置を目線の高さに近づける
2.1時間に1回は肩・首を緩める
3.湯船に浸かって血流を良くする
4.深呼吸で自律神経を整える
首こりは血流不足と筋肉の緊張が大きな原因。
表面だけでなく頭皮から緩めることが大切です。
ドライヘッドスパでは、
頭以外にも首や肩もほぐし、緊張した筋肉を緩め血流を促します。
慢性的になる前に、
定期的なケアで凝らない首を目指しませんか?#ヘッドスパ#ドライヘッドスパ#ヘッドミント#ヘッドマッサージ#ヘッドミント福井店#福井ヘッドスパ#福井マッサージ#疲労回復#睡眠の質向上#自律神経#眼精疲労#頭痛改善#肩こり#首こり#癒し#癒し空間#ご褒美#フェイスライン引き締め#リフトアップ#小顔効果#たるみ改善#浮腫み改善#頭皮のニオイケア#美容#フケ予防#皮脂予防#睡眠予防#睡眠改善#睡眠不足#頭痛#リラクゼーション#エステ#エステサロン#福井#福井県#福井市#fukui#頭皮マッサージ#眼精疲労改善#足つぼ#足ツボ#コルギ
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