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- 福井県福井市高木町５５－９－１
- 女性スタッフのみ在籍◎福井県福井市高木町55-9-1 1F ドライヘッドスパ/マッサージ
ヘッドミント 福井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 春に向けて体の準備できていますか？
- 少しずつ暖かくなってきて、
春が近づいてきましたね♪
この時期は
・なんとなく体がだるい
・眠い、疲れが抜けない
・頭が重い
・肩や首がこる
という方がとても増えます。
実はこれ、季節の変わり目による自律神経の乱れが原因のことが多いです！
気温差や環境の変化が増える春は、
体も知らないうちに疲れやすくなっています。
◎春前にやっておきたいこと
・軽いストレッチ
・おうちトレーニング
・しっかり睡眠
・血流を良くすること
この4つがとても大切です！
体の巡りを整えておくと、
春のだるさや頭の重さが出にくくなります。
◎ヘッドスパも春準備におすすめです
ヘッドスパは
・血流促進
・自律神経ケア
・睡眠の質UP
・首肩の緊張緩和
など、春の不調対策にとても効果的です♪
「最近疲れやすい」
「スッキリしたい」
そんな方は、春前のメンテナンスとしてぜひご利用ください(^^)
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