本町ゆびまる整骨院【整体/骨盤矯正/産後/猫背/肩こり/腰痛/頭痛/自律神経】
ホンマチユビマルセイコツインセイタイコツバンキョウセイサンゴネコゼカタコリヨウツウズツウジリツシンケ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 大阪府大阪市中央区南久宝寺町３－５－１日本ビル２Ｆ
- 本町駅12番出口から徒歩5分 【肩こり/腰痛/自律神経/整体/マッサージ/骨盤矯正】
本町ゆびまる整骨院のブログ
ゆびまる 整骨院のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
デスクワークをされている方疲れを感じやすい方は、まず「座り方」を見直してみましょう！骨盤を立て、背もたれに軽くもたれながら、両足を床につけて座るのが理想的です。膝が90度に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
デスクワークをしていると、「肩がこる」「腰が痛い」「目が疲れる」といった不調を感じる方が多いと思います。これらの原因の多くは、長時間同じ姿勢を続けることによる“筋肉の緊張…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
血流が良くなると、身体は軽くなり、冷えやこりがやわらぎ、疲れが取れやすくなります。今日は、ご自宅でも簡単にできる《血流改善のポイント》をご紹介します。まずおすすめなのは《…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
パソコンやスマホを見る時間が長くなると、目の奥の重さやかすみ、頭の痛みなど、眼精疲労の症状が現れます。実は、目の疲れは首や肩の緊張とも深く関係しています。当院では、首・肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
季節の変わり目やストレス、睡眠不足などによって、自律神経のバランスが乱れると、頭痛・不眠・だるさ・気分の落ち込みなど、さまざまな不調が現れます。当院では、全身の筋肉をゆる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
デスクワークをしていると腰が痛くなる…姿勢に気を付けているはずなのに腰痛に悩んでいる…という方は腸腰筋の硬さのせいかもしれません！腸腰筋は大腰筋と腸骨筋の総称（小腰筋も含…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- ゆびまる 整骨院
腎兪（じんゆ）は、背中の下部にあるツボで、《腰痛やむくみ》《冷え》《膝の痛み》などに効果があります。東洋医学では腎臓の働きと全身の元気を調整する重要なツボとされています。…続きを見る -
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