コトタマ(kototama)のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 揉まないのに軽くなるエフェクティブタッチの不思議
- エフェクティブタッチとは、アロマオイルトリートメントのエフルラージュという軽擦法で、
皮膚の下２ミリのところにある全身のファシアにアイロンをかけるように緩めていくテクニックです。
各筋肉の起始と停止をしっかりと意識しながら、手のひらの密着と一定の圧でゆっくりとリリースしていくことにより、筋肉の癒着や緊張をやさしくほぐしていきます。
皮膚の下、このファシアの深さには、感覚受容器が存在していて、ゆっくりとしたリズムでの接触により幸せホルモンの分泌を促してくれます。
エフェクティブタッチは、ゆったりと眠ってしまうようなリラックスした状態で、終わってみると身体が軽くなっている、そんなトリートメントです。
ぜひ一度お試しください。
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