ブログ｜筋膜カッパ整体院草津店｜ホットペッパービューティー

筋膜カッパ整体院草津店

キンマクカッパセイタイインクサツテン

リラク

滋賀県草津市西矢倉３－６－７－３　ｉリバービル西矢倉　１０２号室
南草津駅徒歩17分

筋膜カッパ整体院草津店のブログ

最新ブログ一覧

19件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/14

投稿者：

山下広登

【長時間座ることで繰り返される腰の不調とその対策】 UP

【長時間座ることで繰り返される腰の不調とその対策】こんにちは！現代の生活では、仕事や勉強、趣味で長時間座って過ごす時間が増えています。しかし、座りっぱなしの姿勢は腰の不調…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/6

投稿者：

山下広登

ぎっくり腰はなぜ起こる？原因と知っておきたい対処法

【ぎっくり腰はなぜ起こる？原因と知っておきたい対処法】こんにちは！突然、腰に強い痛みが走り、動けなくなるぎっくり腰。経験したことがある人も多く、再発を心配する方も少なくあ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/4

投稿者：

山下広登

【生涯スポーツを楽しむために大切なこと】

こんにちは！年齢に関わらず、スポーツを楽しむことは心身の健康維持に大きく役立ちます。しかし、長く安全に楽しむためには、体の使い方や日々のケアを意識することが欠かせません。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/3

投稿者：

山下広登

【肩の不調を和らげる！自宅でできる有効な筋トレ】

こんにちは！肩の不調は、多くの人が長く悩む問題です。特に慢性的になると、日常生活での動きが制限され、腕を上げたり物を持ったりするのが辛く感じることがあります。肩の不調は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/2/2

投稿者：

山下広登

【ランニングで体に意識したいポイントと注意点】

【ランニングで体を守る！意識したいポイントと注意点】こんにちは！ランニングは手軽にできる有酸素運動として人気がありますが、体に負荷がかかる運動でもあります。正しいフォーム…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/30

投稿者：

山下広登

【冬こそ大事！運動前のストレッチで体を守る方法】

【冬だからこそ大事！運動前のストレッチで体を守る方法】こんにちは！寒い冬になると、体は自然と縮こまりやすくなり、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。この状態で運動を始める…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/29

投稿者：

山下広登

【家事で手がつらい？手の不調と日常生活の関係】

【家事で手がつらい？手の不調と日常生活の関係】こんにちは！毎日の家事は、体のさまざまな部分に負担をかけます。特に手や指は、料理、掃除、洗濯などの作業で繰り返し使われるため…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/20

投稿者：

山下広登

慢性的な肩の不調を和らげる自宅でできる有効な筋トレ

こんにちは！肩の不調は、多くの人が長く悩む問題です。特に慢性的になると、日常生活での動きが制限され、腕を上げたり物を持ったりするのが辛く感じることがあります。肩の不調は、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/16

投稿者：

山下広登

【歩くだけで変わる！効果的な有酸素運動のポイント】

【歩くだけで変わる！効果的な有酸素運動のポイント】こんにちは！有酸素運動は、心肺機能の向上や脂肪燃焼、血流改善など、体全体の健康に役立つ運動です。その中でも、特別な道具が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2026/1/14

投稿者：

山下広登

手の「使いすぎによる不調」の関係性について】

こんにちは！パソコン作業が続くと、手首や指の周りがじんわり重くなったり、動かしにくさを感じたりすることがあります。いわゆる「手の腱鞘炎」と呼ばれる状態ですが、ここでは専門…続きを見る