最新ブログ一覧
128件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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奥出 大智
パーソナルジム イデアルの奥出大智です！！みなさま、今年一年ありがとうございました！今年は自分でお店を出して右も左もわからない中自分なりに走ってきましたが、なんとか年内の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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奥出 大智
野球やゴルフでスイングする時、ストレッチなどするときに腰を捻ったりしている人、かえって腰を痛める可能性があります。捻る動きは「回旋」と言います。そして腰の部分である腰椎は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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奥出 大智
O脚でお悩みの人、もしかすると骨盤が後傾しているかもしれません。骨盤が後傾してしまう要因としては、主にネコ背が挙げられます。また、骨盤が後傾すると大腿骨は外旋方向に誘導さ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
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奥出 大智
二の腕のたるみが気になっているもしくは細くしたいと思っている人は肩甲骨の動きが悪いかもしれません。二の腕を細したいと思ってトレーニングする時、ほとんどの人は腕のトレーニン…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
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奥出 大智
パーソナルジム イデアル トレーナーの奥出大智です！今年も残すところあと1週間となりました！皆さんは今年やりのことしたことはないですか？また、来年挑戦してみたいことはありま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
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奥出 大智
扁平足で悩んでいる人、もしかすると反り腰が原因かもしれません。反り腰で骨盤が過前傾してしまうと太ももの骨である大腿骨は内旋と内へ捻れるような方向へ向き体はバランスをとる為…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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奥出 大智
体型維持の為に糖質制限をしてる人、このままだと姿勢が悪くなるかもしれません。ここ数年、ダイエットをする時に糖質制限を行う人が増えてきました。糖質制限は短期間で結果を出すの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
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奥出 大智
この度、学割U24クーポンを作成いたしました！こちらのクーポン対象は、高校生（通信制含む）、大学生、専門学生のお客様が対象になります！今回ご用意したクーポンは、初回体験が無…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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奥出 大智
パーソナルジム”イデアル” トレーナーの奥出大智です！今年も残すところあと半月となりました！今年を終える前にはクリスマスという一大イベントがありますが皆さんは何かサンタさ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
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奥出 大智
ネコ背の人で丸くなった背中を正そうと胸を張る意識をしていませんか？それ、ほとんどの人は胸じゃなく腰を反ってしまっています。姿勢でお悩みの人のトレーニング指導をしていてネコ…
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イデアル 神戸駅前のクーポン
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イデアル 神戸駅前のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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