最新ブログ一覧
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トレーニングでスクワットをすると膝が痛くなる、日常生活では階段を昇ったりしゃがんだりすると膝が痛くなる人、それもしかすると骨盤に原因があるかもしれません。骨盤には主に前傾…
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多くの人が人生の中で一回は腰痛を経験すると思います。また、腰痛が慢性的になって痛みた向き合った生活を送っている人も中にはいるのではないでしょうか？痛いからといって何もせず…
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パーソナルジム イデアル の奥出大智です！本日から新年の営業をスタートいたしました！！他のパーソナルジムを拝見しているとどこも昨日や4日から始まっているところが多く周りより…
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ダイエットをしている人で、食べてないのに痩せない人は食べなさすぎが原因かもしれません。このような傾向で悩んでいる人は特に女性の人が多いです。大前提、痩せる・太るは摂取カロ…
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新年を明けて、姿勢でお悩みの人、慢性的な痛みでお悩みの人は改善したいという人はいますでしょうか？今回は、そんな人に向けた新年のキャンペーンをご用意致しました！！今月末まで…
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パーソナルジム イデアルの奥出大智です！！皆様、明けましておめでとうございます！！新年もよろしくお願いいたします！！今年は、去年以上に多くのお客様と出会えたら嬉しいなと思…
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糖質制限は、炭水化物を極力控え脂質をエネルギとし、脂質、タンパク質で食事をとってダイエットする方法です。１番のメリットは短期間で結果が出やすいというところだと思います。こ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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奥出 大智
パーソナルジム イデアルの奥出大智です！！みなさま、今年一年ありがとうございました！今年は自分でお店を出して右も左もわからない中自分なりに走ってきましたが、なんとか年内の…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/31
- 投稿者：
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奥出 大智
野球やゴルフでスイングする時、ストレッチなどするときに腰を捻ったりしている人、かえって腰を痛める可能性があります。捻る動きは「回旋」と言います。そして腰の部分である腰椎は…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
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奥出 大智
O脚でお悩みの人、もしかすると骨盤が後傾しているかもしれません。骨盤が後傾してしまう要因としては、主にネコ背が挙げられます。また、骨盤が後傾すると大腿骨は外旋方向に誘導さ…
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イデアル 神戸駅前のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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