パーソナルジム イデアル コウベエキマエ
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区多聞通４丁目１－５ 栄信ビル５０１号室
- 【初回3,000円】JR神戸駅徒歩5分 高速神戸駅徒歩1分 新開地駅徒歩7分
イデアル 神戸駅前のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/13
- 背中を丸めると腰が痛い。。。
- 腰が痛いと言ってもどの動きをすると痛いかで評価する箇所が変わってきます。
例えば、、、
前屈するように背中を丸めると腰が痛くなる人は、腰椎の後弯形成が作れていなかったり、腸腰筋の短縮性の機能低下などが考えられます。
もしくは、ヘルニアの可能性も頭に入れとかなければいけません。
ヘルニアの場合、屈曲エクササイズは基本的に禁忌のエクササイズになる為注意が必要です。
エクササイズも重要ですがまずは然りリリースをしてあげ短縮している筋を抑制させましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】猫背や反り腰の姿勢改善でお悩みの方はこちら♪ 初回体験90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/14
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/11
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
イデアル 神戸駅前のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ↓ご新規様はこちらから↓
|
|
新 規 |
¥3,000 【残り3名様限定】猫背・反り腰など姿勢でお悩みの方 初回体験¥5,000→¥3,000
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】猫背や反り腰の姿勢改善でお悩みの方はこちら♪ 初回体験90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】腰や肩、膝などに慢性的な痛みでお悩みの方はこちら初回体験90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】減量・ダイエットでお悩みの方はこちら♪ 初回体験90分
|
|
新 規 |
¥3,000 【ご新規様】しっかり筋肉をつけていきたい方はこちら♪ 初回体験90分
|
