パーソナルジム イデアル コウベエキマエ
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区多聞通４丁目１－５ 栄信ビル５０１号室
- 【初回3,000円】JR神戸駅徒歩5分 高速神戸駅徒歩1分 新開地駅徒歩7分
イデアル 神戸駅前のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/31
- 回旋時痛における胸椎可動域チェック
- 前回、ご紹介した回旋時の疼痛誘発動作で仮に胸椎の可動域不足場合について今回は
胸椎の可動域チェックのご紹介をします。
・正座になり、膝と肘をくっつける
・検査する方の手を頭の後ろに置き、そのまま胸を開いてくる
胸椎の可動域は一般的には45度と言われています。
なのでまずは可動域がしっかり出ているか、もしくは痛みが出ないかを確認しましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】腰や肩、膝などに慢性的な痛みでお悩みの方はこちら初回体験90分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
イデアル 神戸駅前のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ ↓ご新規様はこちらから↓
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】猫背や反り腰の姿勢改善でお悩みの方はこちら♪ 初回体験90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】腰や肩、膝などに慢性的な痛みでお悩みの方はこちら初回体験90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】減量・ダイエットでお悩みの方はこちら♪ 初回体験90分
|
|
新 規 |
¥5,000 【ご新規様】しっかり筋肉をつけていきたい方はこちら♪ 初回体験90分
|
|
新 規 |
¥0 【ご紹介】会員様からご紹介を受けられた方はコチラ！初回体験90分
|
