筒井整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 油断大敵！「ぎっくり腰」の前兆を見逃さないで
- こんにちは！筒井整骨院です。
最近、急激な寒暖差や疲れの蓄積で「ぎっくり腰」で駆け込まれる方が増えています。
ぎっくり腰は突然来るように思えますが、実はお身体からのサインが出ていることが多いんです。
朝、顔を洗うときに腰がピキッとする
靴下を履くのがつらくなってきた
寝返りを打つと違和感がある
もし一つでも当てはまるなら、それは「黄色信号」です。
本格的に動けなくなる前に、早めのメンテナンスで筋肉の緊張をリセットしておきましょう！
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