筒井整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/23
- 連休明け、体が「重だるい」と感じていませんか？
- こんにちは！筒井整骨院です。
楽しい連休があっという間に過ぎ、今日から仕事モードという方も多いのではないでしょうか。
「しっかり休んだはずなのに、なんだか腰が重い…」
「体がシャキッとしない…」
実は、連休中の長距離ドライブや、慣れない姿勢でのリラックスタイムは、意外と腰に負担をかけているんです。長時間座りっぱなしでいると、骨盤周りの筋肉が固まり、血行が悪くなって「連休明けの重だるさ」としてあらわれます。
「休み明けだし、そのうち治るかな」と放っておくと、ギックリ腰の原因になることも。
お仕事帰りに、固まった筋肉をスッキリ伸ばして、心も体もリセットしませんか？
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