筒井整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 階段で「膝がピリッ」…それ、使い方のサインかも？
- 「階段の上り下りが辛い」「手すりがないと不安」
そんな風に感じること、ありませんか？
実は、膝の痛みは「膝そのもの」だけが原因ではないことが多いんです。
特に階段で痛みが出る場合、「股関節」や「足首」の硬さを膝が肩代わりして頑張りすぎているサインかもしれません。
【今日からできる！膝に優しい歩き方】
上る時： 前かがみになりすぎず、お尻の筋肉を使う意識で。
下りる時： 足先だけでなく、足の裏全体で着地するように。
「年のせいだから仕方ない」と諦める前に、まずは膝の負担を減らす体づくりから始めてみませんか？違和感があれば、ひどくなる前に一度ご相談ください！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 《羽根が生えたように軽い！》太もも・ふくらはぎ疲れ解消コース¥3500→¥2000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/23
-
●2026/3/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（16）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
筒井整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 《人気No.1》首こり・肩こり解消コース¥3500→¥3000
|
|
新 規 |
¥3,000 《根本から改善！》腰痛・腰のつっぱり感解消コース¥3500→¥3000
|
|
全 員 |
¥3,000 《初回～2回目以降も使用OK！》全身整体¥3000
|
|
新 規 |
¥2,000 《HotPepperBeauty限定》特別価格！猫背矯正コース¥3000→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 《HotPepperBeauty限定》イチオシ！骨盤矯正コース¥3000→¥2000
|
|
新 規 |
¥2,000 《筋肉～骨格までアプローチ！》手・腕の疲れ解消コース¥3000→¥2000
|
