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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- 安いパーソナルジムの落とし穴
- 皆さんこんにちは！
NEW GATEパーソナルジム！パーソナルトレーナーのくりばやしです！
今回は安いパーソナルジムの落とし穴を解説します！
最近は「格安パーソナルジム」も増えており、料金の安さでジムを選ぶ人も多いです。しかし、安さだけで選ぶと後悔してしまうケースもあります。今回は、安いパーソナルジムの落とし穴について紹介します。
まず一つ目はトレーニング時間が短いことです。一般的なパーソナルジムは1回50～60分ですが、格安ジムでは30分程度のこともあります。時間が短いと十分なトレーニングができない場合があります。
二つ目はトレーナーの経験不足です。料金を下げるために、経験の浅いトレーナーが担当するケースもあります。知識や指導力には個人差があるため注意が必要です。
三つ目は食事指導がないことです。ダイエットでは食事管理が非常に重要ですが、安いプランではトレーニングのみで食事サポートがない場合もあります。
四つ目は予約が取りにくいことです。低価格で会員数が多い場合、希望の時間に予約できないことがあります。
五つ目はサポートが少ないことです。体調管理やモチベーションサポートなど、細かいフォローが少ない場合もあります。
もちろん、安くても良いジムはあります。しかし料金だけで判断するのではなく、トレーナーの質やサポート内容、トレーニング環境なども確認することが大切です。
パーソナルジムを選ぶ際は、体験トレーニングを受けて自分に合うかどうかを確認することをおすすめします。
一人で不安な方、何をやっていいかわからない方は是非体験トレーニングからお問い合わせくださいませ！
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