NEW GATE パーソナルジム ダイエット 痩身 肩こり 腰痛
ニューゲートパーソナルジム ダイエットソウシンカタコリヨウツウ
- エステ
- リラク
- 愛知県名古屋市昭和区川原通２－３ エルドール川原１Ｆ
- 川名駅から徒歩10分
ニューゲート(NEW GATE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 昔と同じダイエットで痩せない原因
- 皆さんこんにちは！
NEW GATEパーソナルジム！パーソナルトレーナーのくりばやしです！
今回は昔と同じダイエットで痩せない原因を解説します！「若い頃はこれで痩せたのに…」
同じ方法を試しているのに、なぜか結果が出ない。そんな経験はありませんか？
その理由はシンプルで、「体が変わっているから」です。年齢を重ねると筋肉量が減り、代謝が低下します。つまり、同じ食事量・同じ運動量では消費カロリーが足りなくなるのです。
さらに、生活スタイルの変化も影響します。仕事や育児で活動量が減り、無意識に消費エネルギーが少なくなっていることも多いです。
ここで重要なのは、「昔の成功体験を手放すこと」。過去のやり方にこだわるほど、今の体には合わなくなっていきます。
今の体に必要なのは、筋肉を意識したトレーニングと、無理のない食事管理。この2つをバランスよく行うことです。
もし「何を変えればいいかわからない」と感じているなら、それが変わるチャンスです。正しい方向に進めば、年齢に関係なく体は変わります。
一人で不安な方、何をやっていいかわからない方は是非体験トレーニングからお問い合わせくださいませ！
#名古屋市天白区#名古屋市千種区#名古屋市昭和区#名古屋市瑞穂区#名古屋市緑区#名古屋市名東区#名古屋市南区
#塩釜口#植田#原#平針#赤池#八事#総合リハビリセンター#瑞穂運動場東#新瑞橋#荒畑#いりなか#本山#吹上#御器所#覚王山#川名
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【迷った方はこちら！】体験トレーニング 7０分 ￥5000
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ニューゲート(NEW GATE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【迷った方はこちら！】体験トレーニング 7０分 ￥5000
|
|
新 規 |
¥9,000 体験ペアトレーニング 70分 ￥9000
|
|
新 規 |
¥5,000 ボディケアメイクコース 7０分 ￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 筋力向上コース7０分 ￥5000
|
|
新 規 |
¥5,000 腰痛・肩こり改善コース7０分 ￥5000
|
|
全 員 |
¥9,000 都度払い1回コース 7０分 ￥9000
|
