Freyia美容整体院 恵比寿【女性のあらゆる悩みに特化】産後ケア/骨盤矯正/小顔
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- 東京都渋谷区東３－１７－１１ ヴェラハイツ恵比寿東７０３
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フレイヤ 恵比寿(Freyia)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 気づいてない人が多い骨盤のゆがみサイン5選
- こんにちは♪
Freyia美容整体院です。
なんとなく体がだるい、肩こりや腰痛がなかなか取れない
そんな不調、実は骨盤のゆがみが関係しているかもしれません。
骨盤は体の土台となる大切な部分です。
ここがゆがむと、全身のバランスが崩れ、さまざまな不調につながることがあります。
今回は、骨盤がゆがんでいる可能性があるサインを5つご紹介します。
1.足を組むクセがある
気づいたら足を組んでいる、という方は要注意です。
足を組むことで骨盤が左右どちらかに傾きやすくなり、ゆがみの原因になります。
2.片足に体重をかけて立つことが多い
信号待ちや電車待ちのとき、片足に体重をかけていませんか？
このクセも骨盤の左右バランスを崩しやすくします。
3.スカートやズボンが回りやすい
気づいたら服がくるくる回ってしまう方は、骨盤が傾いているサインかもしれません。
意外と多い、分かりやすいチェックポイントです。
4.朝起きたときから腰が重い
寝ている間は体を休めているはずなのに、朝から腰が重い場合、
骨盤や周囲の筋肉に負担がかかっている可能性があります。
5.肩こりや腰痛がなかなか取れない
マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう場合、
根本の原因が骨盤にあることも少なくありません。
骨盤のゆがみは、日常のクセや姿勢の積み重ねで少しずつ起こっていきます。
そのまま放置してしまうと、腰痛や肩こりだけでなく、
疲れやすさや体のだるさにつながることもあります。
自分も当てはまるかもと思った方は、早めに体のバランスを整えることが大切です。
当院では、骨盤の状態をしっかり確認し、一人ひとりの体に合わせた施術を行っています。
気になる症状がある方は、ぜひ一度ご相談ください。--------------------------------------
【Freyia美容整体院】
〒150‐0011 TEL 03‐6277‐0806
東京都渋谷区東3‐17‐11
ヴェラハイツ恵比寿東703
恵比寿駅から徒歩4分
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投稿者
Freyia Seitai
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