Freyia美容整体院 恵比寿【女性のあらゆる悩みに特化】産後ケア/骨盤矯正/小顔
フレイヤビヨウセイタイインエビスジョセイノアラユルナヤミニトッカサンゴケアコツバンキョウセイコガオ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区東３－１７－１１ ヴェラハイツ恵比寿東７０３
- 恵比寿駅から徒歩3分
フレイヤ 恵比寿(Freyia)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/3/30
- 頭痛が出やすい人の姿勢と特徴5選
- こんにちは♪
Freyia美容整体院です。
頭痛がよく出る
薬を飲むほどではないけど、なんとなく頭が重い
そんな方は、普段の姿勢が原因になっているかもしれません。
実は、頭痛が出やすい方には共通する姿勢や特徴があります。
今回は、頭痛が出やすい人の姿勢と特徴5選をご紹介します。
1. 頭が前に出ている（スマホ首）
スマホやパソコンを見る時間が長い方に多い姿勢です。
頭が前に出ることで、首や肩に大きな負担がかかり、
血流が悪くなって頭痛につながります。
2.肩が内側に巻いている（巻き肩）
猫背気味の方に多く見られる姿勢です。
肩が前に入ることで胸が縮まり、首周りの筋肉が常に緊張した状態になります。
3.奥歯を強くかみしめている（食いしばり）
無意識のうちに歯を食いしばっている方は要注意です。
首やこめかみの筋肉に負担がかかり、頭痛の原因になることがあります。
4.長時間同じ姿勢でいる
デスクワークやスマホ操作などで、同じ姿勢が続くと血流が悪くなります。
特に首や肩の筋肉が固まりやすく、頭痛が起きやすくなります。
5.首や肩がいつも硬い
肩こりは当たり前と思っている方は要注意です。
筋肉の硬さが続くことで、頭への血流が悪くなり、頭痛につながることがあります。
もし、1つでも当てはまるものがあれば、
体からのサインかもしれません。
頭痛は、首や肩の筋肉の緊張や体のゆがみが関係していることも多いため、
早めにケアをすることで、症状が軽くなるケースもあります。
最近、頭痛が増えてきた
姿勢が気になっている
そんな方は、お気軽にご相談ください。
--------------------------------------
【Freyia美容整体院】
〒150‐0011 TEL 03‐6277‐0806
東京都渋谷区東3‐17‐11
ヴェラハイツ恵比寿東703
恵比寿駅から徒歩4分
[恵比寿/肩こり/腰痛/産後/骨盤矯正/整体/リンパマッサージ/もみほぐし/小顔/マッサージ/
痩身/肩甲骨/眼精疲労/足つぼ/ヘッドスパ/ダイエット]
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥2,500 ★何度でも同価格★頭痛、眼精疲労もスッキリヘッドスパ¥2,500
|
投稿者
Freyia Seitai
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
フレイヤ 恵比寿(Freyia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,900 【むくみ解消★】即実感♪小顔矯正/リフトアップ/むくみ改善 ¥8,000→
|
|
新 規 |
¥3,000 【日頃の疲れをリセット】美容整体｜肩こり/巻き肩矯正+骨盤矯正60分
|
|
新 規 |
¥3,500 【当店1番人気！顔も体も綺麗に★】全身美容整体＋小顔矯正¥12,000→¥3,500
|
|
全 員 |
¥3,500 【迷ったらこちら◎お悩みに応じて対応♪】隙間時間にサクッと整体¥3,500
|
|
新 規 |
¥3,000 【心も体もリセット★産後ママに特化】産後骨盤矯正＋整体＋トレーニング60分
|
|
新 規 |
¥4,000 【なかなか休めないママに★産後ママに特化】産後骨盤矯正+全身ほぐし90分
|
