ラ・セメリエ
- リラク
- エステ
- 熊本県菊池郡菊陽町新山３※予約後に住所をお伝えします
- ゆめタウン光の森から車で5分 リンパ/ブライダル/ヘッド/痩身/菊陽町】
ラ セメリエ(La S'aimeriller)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/19
- 和菓子
- 今日はお客様からいきなり団子頂きました！
和菓子が好きなM様～♪
私も和菓子のが好きです！
そして！ダイエットするにも和菓子のがオススメです^_^
特に！！
どら焼き（小さめ）
あんこ中心で脂質が低め。
生クリーム入りは避けてください！
大福（こしあん・つぶあん）
脂質がほぼなくて◎
豆大福は食物繊維も摂れておすすめです。
ようかん
少量で満足感あり。
カットタイプを半分にするのもあり！
みたらし団子
脂質が少ない。
ただしタレの糖質はやや高めなので食べすぎ注意。
きんつば
あんこ多めで満足感あり。
脂質低めで優秀。
など食べてもいいおやつはあります！
食べ方のコツ
・午後3時までに食べる
・ 1日1個まで
・ 温かいお茶と一緒にゆっくり食べる
注意しながら無理なくダイエットを少しずつ頑張ってみましょう！
サロンの最新記事
-
●2026/2/21
-
●2026/2/19
-
●2026/2/17
-
●2026/2/9
-
●2026/1/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラ セメリエ(La S'aimeriller)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,940 【new Open】経絡リンパマッサージ90分 15400円→5940円
|
|
新 規 |
¥5,500 【new Open】首肩肩甲骨集中ケアリンパマッサージ80分 12100→5500円
|
|
新 規 |
¥7,040 【初回限定】経絡リンパ90分+バンデージパック15分1箇所16500円→7040円
|
|
新 規 |
¥8,140 【初回限定】極上経絡ボディ90分＋バンテージパック 17600円→8140円
|
|
新 規 |
¥5,940 【new Open】 極上ボディカッサ90分15400円→5940円
|
|
新 規 |
¥5,500 ボディリンパマッサージ70分11000円→5500円
|
