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黒木筋肉相談GYM所 【パーソナルジム/ダイエット/ボディメイク】

クロキキンニクソウダンジムショ パーソナルジムダイエットボディメイク

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  • 愛知県一宮市平和1丁目1-15 トータスマンション1F
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黒木筋肉相談GYM所のブログ

ビューティーのブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 週2回で身体を変えるぞプラン-お客様の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/24
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    今回は『週2回で身体を変えるぞプラン』で身体の変化だけでなく、健康診断の結果に驚きの変化があった会員様をご紹介します。・M様 51歳男性・トレーニング開始前の血液検査では、約…続きを見る
  • 週2回で身体を変えるぞプラン-お客様の声
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    結婚式という晴れ舞台に向けて、『週2回で身体を変えるぞプラン』に通ってくださった会員様。とっても光栄なことに、この度会員様の結婚式に招待していただきました。今回は結婚式の…続きを見る
  • まじで人生変わる本気の週3回プラン- お客様の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    『まじで人生変わる本気の週3回プラン』に約2ヶ月間通ってくださったお客様の変化をご紹介します。・I様 30歳男性・運動部経験あり(中高卓球部)・体型の変化に「これはまずい」と…続きを見る
  • 週1回くらいなら頑張ってみるかプラン-お客様の声
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    今回は「週1回くらいなら頑張ってみるかプラン」の会員様から卒業時にいただいたとっても嬉しいお声をご紹介いたします!まずはY様のプロフィールです。・Y様 25歳・トレーニング初心…続きを見る
  • 週1回くらいなら頑張ってみるかプラン-お客様の声
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    今回は『週1回くらいなら頑張ってみるかプラン』の会員様からいただいた嬉しいお声を紹介いたします。平日はフルタイム勤務で、休日にたった1時間のみトレーニングを行っている会員…続きを見る
  • 週2回で身体を変えるぞプラン-お客様の声
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    今回は、『週2回で身体を変えるぞプラン』をご夫婦で利用してくださっている会員様をご紹介します。元々は旦那様のみが当ジムの会員様として身体づくりを行なっていましたが、奥様に…続きを見る
  • 週1回くらいなら頑張ってみるかプラン-お客様の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    今回は『週1回くらいなら頑張ってみるかプラン』の会員様の変化についてご紹介させていただきます。お孫さんを抱っこした翌日「筋肉痛で身体がしんどくなり、このままではまずいと思…続きを見る
  • まじで人生変わる本気の週3回プラン-お客様の変化
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    今回は、【まじで人生変わる本気の週3回プラン】に通ってくださったお客様の変化をご紹介します。・O様 30代男性・脚(半月板)の手術経験あり・脚のリハビリ兼筋力増加のために通い…続きを見る
  • Q.炭水化物(糖質)は太る?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/14
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    A.炭水化物だけが肥満の原因ではありません。むしろ炭水化物はとても大切な栄養素です。まず、「太る」とは体脂肪の増加を指します。体脂肪の増加は、余ったカロリーが中性脂肪として…続きを見る
  • Q.筋トレは週何回すればいい?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/13
    投稿者:
    黒木 あゆみ
    A.初心者~上級者で週ボリュームは変わる。筋トレ用語に、「トレーニングボリューム」という言葉があります。これは、重量×回数×セット数の合計です。トレーニングボリュームとは、…続きを見る

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