黒木筋肉相談GYM所 【パーソナルジム/ダイエット/ボディメイク】
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黒木筋肉相談GYM所のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/10
- まるでチョコレート！？ヘルシーおやつ作りに挑戦
- ずっと気になっていたカカオパウダーを購入！
先日注文していたものが、ついに届きました！
カカオパウダーは、アイデア次第で減量中でも楽しめるおやつが作れる優れもの。
さっそくカカオパウダーを使ったお菓子作りにチャレンジしてみました。
今回はSNSで見かけたレシピを参考に調理スタート！
作り方はとても簡単で、豆腐・はちみつ・塩麹・カカオパウダーを混ぜるだけ。火も使わず、あっという間に完成するので、甘いものが食べたい！と思ったらすぐに作ることができます。
実際に食べてみると、甘さは控えめですが、しっかりとチョコレートのような風味があり、「これ、本当に食べてもいいの？」と思うくらいの満足感があります。
豆腐がベースなので、口当たりもなめらかで重たくなく、でも甘いもの欲が満たされるお味でした。
はちみつの自然な甘さと、塩麹のほんのりとしたしょっぱさが加わることで、シンプルな材料なのに奥行きのある味わいに仕上がります。
混ぜるだけとは思えないクオリティで、ちょっとしたデザートとしても十分楽しめました。
減量中の方はもちろん、甘いものを控えたい方や、身体にやさしいおやつを探している方にもおすすめです。準備する材料も少なく、思い立ったときにすぐ作れるのも魅力ですね。
今回は初めてのチャレンジでしたが、これはリピート確定！
次は少しアレンジを加えてみたり、冷やして食べても美味しそうだなと考えています。
簡単で美味しく、身体にもやさしいカカオパウダーおやつ。
これからも我が家の定番メニューになりそうです。
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#ダイエット#筋トレ
#トレーニング#食事指導
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黒木筋肉相談GYM所
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投稿者
黒木 あゆみ
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