ドライヘッドスパ専門店 Jyoka【ジョウカ】中目黒 ヘッドスパ/マッサージ/肩こり/小顔
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ジョウカ 中目黒(Jyoka)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- 好転反応について
-
こんにちは、スタッフの高橋です♪本日も研修を受けました。
本日もハーブボールの手技やどんな効果があるか学びました。昨日に引き続き
身体がポカポカです♪ ハーブの効果に魅了されます！
今日はマッサージの後に起こる「好転反応」について書きたいと思います。
マッサージの後、眠くなったりだるく感じる方もいらっしゃると思います。
マッサージの後は筋肉がほぐれ、溜まっていた老廃物や疲労物質が血液中に流れ、
老廃物の移動があります。
そして、滞っていた血液が一気に流れる事で、自律神経が急激な変化に対応出来ず
倦怠感や眠気を引き起こし血流改善に繋がります。
もし、眠気やだるさがあったら水分をこまめに摂り老廃物の排出を意識しお手洗いに
行きましょう！個人差はありますが1日～3日位で身体が軽くなっていきます。
そして身体が回復しようとしているため早めに寝て身体を休めましょう z z
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