2025年11月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
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砂山 諭明
【放っておくと悪化する腱鞘炎！早めの対処が大切】手首や指を動かすと痛みや違和感がある…。それは「腱鞘炎（けんしょうえん）」のサインかもしれません。腱鞘炎とは、筋肉と骨をつ…
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- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
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砂山 諭明
【腱鞘炎の原因は“使いすぎ”だけじゃない？】腱鞘炎（けんしょうえん）というと、「手や指の使いすぎで起こるもの」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。確かに…
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- 投稿日：
- 2025/11/8
- 投稿者：
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砂山 諭明
「朝起きた瞬間、腰が痛い…」そんな経験はありませんか？寝る前は何ともなかったのに、朝だけ腰に違和感や痛みを感じるという方は意外と多いものです。実はその原因、“寝姿勢”や“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
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鈴木 大也
腰痛は、多くの方が一度は経験する身近な不調です。長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足、冷え、ストレスなど、原因はさまざまですが、実は多くの場合「筋肉の緊張」や「骨格の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/6
- 投稿者：
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鈴木 大也
長引く寝違えの原因とは？寝違えの多くは、睡眠中の不自然な姿勢や筋肉の緊張が原因です。長時間同じ姿勢で寝ていたり、枕の高さが合わなかったりすると、首や肩の筋肉が引き伸ばされ…
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- 投稿日：
- 2025/11/5
- 投稿者：
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砂山 諭明
首の痛みはなぜ起こる？原因と改善のポイント首の痛みは、日常生活の中で多くの方が感じやすい不調の一つです。朝起きた時に首が動かしにくい、長時間のデスクワークで重だるい、後ろ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
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鈴木 大也
反り腰とはどんな状態？「反り腰（そりごし）」とは、骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっている姿勢のことをいいます。立ったときにお腹が前へ突き出し、お尻が後ろに出ているよう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
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鈴木 大也
スマホやパソコンを長時間使っていると、「目の奥が重い」「肩や首がこる」「頭痛がする」などの症状を感じることはありませんか？その原因は、**眼精疲労（がんせいひろう）**かもし…
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白山駅前整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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