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白山駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

はくさんえきまえせいこついん　せいたい　こつばんきょうせい

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 接骨・整骨
  • 東京都文京区白山５－２－５　CSAビル３Ｆ
  • 白山駅A1出口より徒歩２分　　#整体#白山#腰痛#骨盤調整#産後骨盤#肩こり#文京区

白山駅前整骨院のブログ

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    井上 莉湖
    枕が合わないと起こる不調
    毎日しっかり寝ているはずなのに、「朝起きると首や肩が痛い」「なんとなく疲れが残っている」と感じることはありませんか？その原因のひとつとして考えられるのが、自分に合っていな…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    井上 莉湖
    疲れが取れない原因は自律神経？
    「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「朝から体がだるい」と感じることはありませんか？その原因のひとつとして考えられるのが、自律神経の乱れです。自律神経とは、体の働きを無…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/22
    投稿者：
    砂山 諭明
    インナーマッスルの重要性
    インナーマッスルの重要性「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはあるけれど、具体的に何が大切なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。インナーマッスルとは、…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    井上 莉湖
    反り腰の人が気をつけるべき習慣
    反り腰とは、腰が過剰に反ってしまい、骨盤が前に傾いている状態のことを指します。一見すると姿勢が良く見えることもありますが、実際には腰に大きな負担がかかっており、腰痛や疲れ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    井上 莉湖
    足のむくみの原因とは？放っておくとどうなるのか
    「夕方になると足がパンパンになる」「靴がきつく感じる」このような“足のむくみ”でお悩みの方はとても多いです。特に立ち仕事やデスクワークの方に多く見られる症状です。では、な…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    井上 莉湖
    自宅でできる肩こり対策、今日からできる簡単習慣
    「肩こりがつらいけど、なかなかケアする時間がない」「できれば自宅で簡単に改善したい」このように感じている方は多いのではないでしょうか。実は肩こりは、日常のちょっとした習慣…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    砂山 諭明
    坐骨神経痛とは？
    坐骨神経痛とは？お尻から脚の痛み・しびれの原因お尻から太もも、ふくらはぎにかけて痛みやしびれが出る。このような症状がある場合、「坐骨神経痛」の可能性があります。腰の不調の…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    井上 莉湖
    かかとが痛い原因とは？
    「歩くと、かかとが痛い」「朝起きて最初の一歩が痛い」このような症状でお悩みの方は少なくありません。かかとの痛みにはいくつか原因がありますが、特に多いのが足底筋膜炎です。足…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    井上 莉湖
    股関節が硬い人の体の特徴
    「体が硬いんです」と来院される方の中でも、特に多いのが股関節の硬さです。股関節は体の中心にある大きな関節で、歩く・座る・立つなど日常のほとんどの動作に関わっています。その…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    鈴木 大也
    体幹の弱さと腰痛の関係
    腰痛に悩んでいる方の中には、「腰が悪いから痛い」と思っている方が多くいらっしゃいます。しかし実際には、腰そのものだけが原因ではなく、体幹の弱さが関係しているケースも少なく…続きを見る
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