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白山駅前整骨院【整体/骨盤矯正】

はくさんえきまえせいこついん　せいたい　こつばんきょうせい

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  • 東京都文京区白山５－２－５　CSAビル３Ｆ
  • 白山駅A1出口より徒歩２分　　#整体#白山#腰痛#骨盤調整#産後骨盤#肩こり#文京区

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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    砂山 諭明
    ばね指とは？指の引っかかりや痛みを放置しないために
    ばね指とは？指の引っかかりや痛みを放置しないために指を曲げ伸ばしするときに引っかかる感じがする、曲げた指がスムーズに伸びない、無理に伸ばすとカクッと跳ねる。このような症状…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    砂山 諭明
    自律神経の乱れとは？体に起こるさまざまな不調
    自律神経の乱れとは？体に起こるさまざまな不調「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」「よく眠れない」など、はっきりした原因がないのに不調が続くことはありませんか。こうし…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    砂山 諭明
    片頭痛とは？繰り返す頭痛の原因と向き合う
    片頭痛とは？繰り返す頭痛の原因と向き合うズキズキと脈打つような痛みが頭の片側に現れる、光や音がつらく感じる、吐き気を伴うことがある。このような症状が繰り返し起こる場合、「…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/9
    投稿者：
    井上 莉湖
    寝ても疲れが取れない理由
    「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝から体が重い」と感じることはありませんか。睡眠時間を確保しているのに疲れが残る場合、単に睡眠不足というだけでなく、体の状態や生…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    井上 莉湖
    外反母趾の原因と対策
    足の親指が小指側に曲がり、付け根の関節が出っ張ってくる「外反母趾」。女性に多いイメージがありますが、最近では男性や学生でも見られることがあります。痛みが出て歩きづらくなる…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    井上 莉湖
    頬杖をつくと体はどうなる？
    デスクワーク中やスマートフォンを見ているとき、無意識に「頬杖」をついてしまう方は多いのではないでしょうか。少し楽な姿勢に感じるため癖になりやすいですが、実はこの頬杖の姿勢…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/5
    投稿者：
    井上 莉湖
    産後の骨盤矯正はいつから始める？
    「産後の骨盤矯正はいつから始めたらいいですか？」というご質問を多くいただきます。結論からお伝えすると、一般的には産後1か月頃からが目安です。ちょうど産後の1か月健診を終え、…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/4
    投稿者：
    井上 莉湖
    花粉症と首こりの関係
    春先になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる方が増えてきます。しかし実は、「首こり」や「肩こり」が強くなるというご相談も少なくありません。一見…続きを見る
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    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    砂山 諭明
    お風呂習慣が体に与える影響
    お風呂習慣が体に与える影響忙しい毎日の中で、シャワーだけで済ませていませんか。時間がない、面倒だからと湯船に浸からない生活を続けていると、知らないうちに体へ負担をかけてい…続きを見る
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    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    砂山 諭明
    足底筋膜炎とは？かかとの痛みを放置しないために
    足底筋膜炎とは？かかとの痛みを放置しないために朝起きて最初の一歩を踏み出した瞬間、かかとに鋭い痛みが走る。しばらく歩くと少し楽になるものの、長時間立っているとまた痛くなる…続きを見る
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