ビューティーサロンベリー
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ベリー(Berry)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/25
- 癒しの玉ねぎ達
- 芽が出た玉ねぎを育て中(^-^)
見た目もかわいい
水につけるだけでネギとして食べられます
ネギの美容・健康効果
美肌効果:ビタミンCがコラーゲン生成を助け、シミやくすみを防ぎます。β-カロテンも抗酸化作用で肌の老化を防ぎます。
エイジングケア:アリシンの強い抗酸化作用が活性酸素を除去し、シワやたるみを予防します。
血行促進・冷え性改善:アリシンが血行を良くし、体を温めて冷えや肩こりを改善します。
疲労回復:アリシンはビタミンB1の吸収を高め、疲労回復を助けます。豚肉などB1が豊富な食材と相性抜群です。
腸内環境・便秘改善:食物繊維が腸の働きを整え、老廃物の排出を促します。
免疫力アップ:ビタミンCやβ-カロテンが免疫力を高め、風邪予防にも繋がります。
是非お試し下さい(^-^)♪
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