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グランツ(Glanz)のブログ
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投稿日：2025/12/24
- 年末は「体の大掃除」を！
- 年末になると「家の大掃除」はするけど、自分の身体は、、、。そのまま！という方に(^-^)
この一年、私たちの身体にも「疲れ・冷え・老廃物」は溜まっています。
年末、忘年会でアルコール、揚げ物、甘い物、しょっぱい物、溜め込んでませんか？？
リンパは、体内の不要なものを回収し流してくれる“排水管”のような役割。
ですが、忙しさやストレス、運動不足、冷えなどが重なると流れは滞りやすくなります。
その結果、
・むくみが取れにくい
・身体が重だるい
・疲れが抜けない
・肌のくすみが気になる
そんな不調として表に出てくるのです。
年末におすすめしたいのが、リンパマッサージによる「身体の大掃除」。
丁寧に流すことで、滞っていた巡りが整い、呼吸が深くなり、施術後は「身体が軽い」「頭までスッキリする」と感じる方が多くいらっしゃいます。
特に40代・50代は、無理に頑張るケアよりも“整えるケア”が大切な時期。
強い刺激ではなく、その方の状態に合わせたリンパケアは、自律神経や女性特有のお悩みにも良い影響が期待できます。
一年頑張ったご自身の身体を、年末に一度リセットしてあげませんか？
溜め込んだ疲れを流し、巡りを整えることで、新年をより軽やかな気持ちと身体で迎えられるはずです。
今年の締めくくりに、身体の中から整える時間を。
ご自身を労わる大切なひとときを、ぜひお過ごしください。
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