フジ整骨院(FUJI整骨院)のブログ
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投稿日：2025/12/15
- 休んでも疲れが抜けない…それ自律神経の切替不良かも
- 【休んでも疲れが抜けない…それ、自律神経の切り替え不良かもしれません｜FUJI整骨院】
「しっかり寝ているのに、朝から体が重い」
「大きな病気はないと言われたけど、だるさが続いている」
そんなお悩みを抱えて来院される方は、
FUJI整骨院でもとても多いです。
この慢性的な倦怠感は、
年齢や気力の問題ではないケースが少なくありません。
その疲れ、「休めば回復する状態」ですか？
本来、体は
・日中は活動モード
・夜は回復モード
と、自律神経が自然に切り替わります。
しかし慢性的な疲労がある方は、
この切り替えがうまくできていないことが多いのです。
倦怠感が続く方に多い体の状態
慢性的なだるさがある方をみると、次の状態が重なっていることがよくあります。
・呼吸が浅く、胸の動きが小さい
・背中が常に緊張している
・頭の位置が前に出ている
・内臓の働きが低下している
この状態では、寝ていても体は「回復モード」に入れません。
姿勢の崩れは原因ではなく、疲労が積み重なった結果として現れます。
【FUJI整骨院の内臓整体・疲労ケア】
FUJI整骨院では、単に筋肉をほぐすだけの施術は行いません。
● 施術の特徴
・呼吸が深く入る体の状態をつくる
・背中や胸の緊張をやさしく調整
・内臓の働きをサポートし、自律神経を整える
「休める体」に切り替わることで、回復力そのものを高めていきます。
【このような方におすすめです】
〇朝から体が重く、疲れが抜けない方
〇休んでもスッキリ感がない方
〇自律神経の乱れが気になる方
〇病院では異常なしと言われたがつらい方
「この疲れは仕方ない」と諦めている方ほど、体の変化を感じやすい傾向があります。
疲れが抜けると、日常は大きく変わります
体が回復できるようになると、
・朝の重だるさ
・日中の集中力
・気持ちの余裕
これらは少しずつ変わっていきます。
FUJI整骨院では、
一人ひとりの状態を丁寧に確認し、
無理のない施術をご提案しています。
まずは施術を受けることで
ご自身の体の変化を感じてみてください。
FUJI整骨院
TEL：0771-23-4561
住所：京都府亀岡市古世町西内坪61-1
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柔道整復師
甲斐 直耶カイ ナオヤ
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