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尼崎立花らく整骨院・鍼灸院

アマガサキタチバナラクセイコツイン・シンキュウイン

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  • 兵庫県尼崎市立花町１丁目１５－５
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尼崎立花らく整骨院 鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    榎田
    冬のぎっくり腰予防
    ぎっくり腰は突然起こるように見えて、実は 日頃の姿勢や疲労の積み重ね が原因のことが多い症状です。普段の習慣を少し見直すだけで、発生リスクを大きく下げることができます。1. …続きを見る
  • 足の健康を！
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    中川
    足の健康を！
    足趾（あしゆび）の柔らかさと「正しい歩き方」の関係正常な歩行では、本来 5本の足趾がしっかり地面をとらえ、踏み込み・蹴り出しの力を作る 役目をしています。しかし足趾が硬い、…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    榎田
    【腹筋の役割について】
    こんにちは。尼崎立花らく整骨院・鍼灸院です。「腹筋＝お腹を引き締める筋肉」というイメージが強いですが、実はそれだけではありません。腹筋には体を支えるための大切な役割がいく…続きを見る
  • 【温活のススメ｜冷えが気になる季節に】
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    榎田
    【温活のススメ｜冷えが気になる季節に】
    気温が下がると、身体が冷えやすくなり、肩こり・腰の重さ・疲れやすさ・むくみなどが出やすくなります。こうした不調を和らげるためにおすすめなのが 温活 です。身体を温めることで…続きを見る
  • 肩甲骨の動きが気になる方へ
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    榎田
    肩甲骨の動きが気になる方へ
    肩が重だるい、首こりが続く、腕が上がりにくい…。こういった悩みの背景には、肩甲骨の動きが硬くなっていることが関係している場合があります。肩甲骨は体の後ろ側で浮いているよう…続きを見る
  • 乾燥時期の体メンテナンス
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    中川
    乾燥時期の体メンテナンス
    「整体 × マッサージで整える 冬の体メンテナンス」空気が乾燥する季節は、肌だけでなく、筋肉や関節の動き、自律神経のバランスにも影響が出やすい時期です。気温の低下により血流…続きを見る
  • ストレッチの効果と種類について
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    榎田
    ストレッチの効果と種類について
    日常生活やお仕事で同じ姿勢が続くと、筋肉は硬くなりやすく、血流も滞りやすくなります。その結果、肩こり・腰痛・むくみ・疲労感など、さまざまな不調につながってしまいます。これ…続きを見る
  • 胸郭出口症候群でお悩みの方へ
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    榎田
    胸郭出口症候群でお悩みの方へ
    手のしびれや腕のだるさ、肩や首まわりの重だるさが続く方は、胸郭出口症候群が関係している場合があります。首すじから鎖骨まわりの狭いスペースで神経や血管が圧迫されることで起こ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    中川
    乾燥肌の対策は万全？
    尼崎立花らく整骨院・鍼灸院の施術は、乾燥肌の「根本改善」をサポートします 1 筋肉の緊張をゆるめて血流アップ 2 姿勢バランスの調整 3 自律神経を整える施術 4 リンパ・筋膜へのア…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    榎田
    神経痛でお悩みではありませんか？
    神経痛の原因は「神経の圧迫」と「筋肉の硬さ」にありますビリッとした痛み、しびれ、電気が走るような感覚…。これらは「神経痛」の代表的な症状です。神経痛は、神経そのものが傷つ…続きを見る
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尼崎立花らく整骨院 鍼灸院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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