おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
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田村 龍祐
おっす！おらドラゴン！首、肩、胸まわりの不調で、見逃しがちシリーズの筋肉編、鎖骨下筋鎖骨下筋は、鎖骨を前の方、下の方に引っ張る働き。ここが硬くなると、肩の可動域低下や、鎖…
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- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
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田村 龍祐
おっす！おらドラゴン！1年近くフライト後の足の状態を見させてもらって分かったことは、足首が硬い人は多い。可動域に左右差がある。（感覚的）足首が硬いと、歩行時や動作時に地面…
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おっす！おらドラゴン！最近、寒波で雪も降って冷え固まってさらに日頃お仕事を頑張って腰やっちゃってる人が増えるぞ！ぎっくり腰と対処法について共有すっぞ！ぎっくり腰は、突然腰…
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時代の流れで、力仕事が減り（ケガが減り）、座り仕事・PCが増え（慢性症状が増え）最近は、スマホをずーっと持ってる人が増え（力こぶが硬い人が増え） ※最近のスマホは、缶コーヒ…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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田村 龍祐
「 ライフネットサービス 」という名前になりました 「 コリをやっつけて ご飯たべて 良い新陳代謝 良い筋肉の状態 ～ 定着へ 」#ライフネットサービス「コリ」 を丁寧に押さえ…
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- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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田村 龍祐
普段、お身体のケアでストレッチをされている方が多いと思います！ストレッチをする際の目安の一つとして共有しておこうと思います！・屈筋群は、30秒～2分 ストレッチ※目的として…
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首から背中/捻じれ傾きがち片手スマホパソコンの位置ニューヨークの方石畳歩き過ぎ？寒さ？■胸椎ねじれ/傾き■頚板状筋■頚腸肋筋■多裂筋など見逃しがち熟睡できていないかたが多い…
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- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
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田村 龍祐
おっす！おらドラゴン！今日は、短けぇからぜったい見てくれよな！最近、ドラゴン整体のお客さんの中には、コリを取ってほしい方より楽にやせたい人が増えてきている、、年末だから飲…
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