【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA藤が丘店〈ブプラ〉
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- 愛知県名古屋市名東区本郷２－６６－２ トキワビル２０５
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ブプラ 藤が丘店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 美肌のための水分補給
- 美肌やダイエットに欠かせない「水分補給」
しっかりできていますか？
水分が不足すると血流が悪くなり、老廃物が体に溜まりやすくなります。
その結果、くすみやすくなったり、ダイエットの効果も出にくくなってしまいます！
まずは水分の摂り方を見直してみましょう！
ミネラルウォーターの場合、
1日1.5～2Lを目安にこまめに摂るのがおすすめです♪
ただし、コーヒーやお茶に含まれる「カフェイン」には利尿作用があるため、
水分補給としてはカウントされないので注意が必要です※
【カフェインを含む飲み物】
・コーヒー
・緑茶／ほうじ茶
・紅茶
・ウーロン茶
・ココア
・コーラ
・エナジードリンク
しっかり水分補給するには、
お水や麦茶、ルイボスティー、ハーブティーなどの
ノンカフェイン飲料を選びましょう☆
毎日の積み重ねが、キレイへの近道です♪
ぜひ意識して取り入れてみてくださいね！ーーーーーーーーーーーー
小顔矯正専門店【ブプラ藤が丘】
▽住所:愛知県名古屋市名東区本郷２－６６－２トキワビル２０５
▽営業時間：10:00～18:00(最終受付1７時00)
▽定休日：月曜日
▽電話番号：070-3104-1867
▽ご予約：ホットペッパー・お電話にて♪
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