【BUPURA式3TS法】小顔矯正専門店BUPURA目黒店〈ブプラ〉
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- 東京都品川区上大崎２丁目１４－９ 東誠ビル４Ｆ
- 【JR目黒駅】徒歩30秒
ブプラ 目黒店(BUPURA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- お肌とホルモン
- こんにちは、ブプラ目黒店です♪
月経期（約1～5日目）：デリケートな「ゆらぎ期」
乾燥しやすく、敏感で血行不良やくすみが出やすい。
いつも以上に丁寧な保湿ケアを。低刺激性の化粧水や乳液を選び、刺激を与えないように。
生理後～排卵前（約6～13日目）：絶好調の「美肌期（卵胞期）」
エストロゲンが増え、肌が潤いツヤが出る「キラキラ期」。
攻めのケアが◎新しいケアやピーリング等で美白・エイジングケアもおすすめ。
排卵期（約14日目前後）：変化の兆し「移行期」
皮脂分泌が増え始め、バランスが変化する転換期。
ケア: バランス維持。保湿を続けつつ、少しずつ次の時期（黄体期）のケアに移行する準備を。
排卵後～生理前（約15～28日目）：トラブル多発「肌荒れ期（黄体期）」
プロゲステロン優位で皮脂過多、毛穴が詰まりやすくニキビ・肌荒れ注意。シミもできやすい。
油分過多なケアや強い洗顔は避ける。 甘いものや油分の多い食事を控えめにし、
ビタミン（特にビタミンE）を含む食品（アボカドなど）を意識的に摂るのがおすすめ。
ホルモン周期を知ってお肌と上手く付き合っていきましょう(*^^*)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◆住所：東京都品川区上大崎２－１４－９ 東誠ビル４Ｆ
◆電話：070-3284-8385
◆営業時間：10:00～18:00（最終受付：16:00）
◆定休日：不定休
◆ご予約：ホットペッパー・お電話にてお待ちしております！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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エステティシャン
八木 文菜ヤギ アヤナ
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