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やまき整体

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  • 東京都墨田区文花１―１７―１１
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やまき整体のブログ

最新ブログ一覧

95件のブログがあります

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  • 【首肩に力が入りやすい人】の特徴
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    山木 嘉秦
    【首肩に力が入りやすい人】の特徴 UP
    こんにちは、やまき整体の山木です。「肩に力が入ってしまう」「首が上がる感じがする」「肩を意識してしまう」など首肩に力が入りやすい方、いませんか？実はこれ、姿勢のクセが原因…続きを見る
  • 【よく転ぶ・つまずいてしまう方へ】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    山木 嘉秦
    【よく転ぶ・つまずいてしまう方へ】 UP
    こんにちは、やまき整体の山木です。「最近つまづきやすい」「小指をよくぶつける」「階段でバランス崩す」など転びそうになる経験、ありませんか？実はこれ、「骨盤の歪み」が原因の…続きを見る
  • 【ぎっくり腰はなぜ起こる？？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    山木 嘉秦
    【ぎっくり腰はなぜ起こる？？】 UP
    こんにちは、やまき整体の山木です。「朝起きたら動けない」「くしゃみでぎっくり腰」など突然の激痛、当院でも緊急相談が急増中です。なぜ「ちょっとした動作」で突然腰が動かなくな…続きを見る
  • 【インナーマッスルの重要性とは？】
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    山木 嘉秦
    【インナーマッスルの重要性とは？】 UP
    こんにちは、やまき整体の山木です。「インナーマッスル」と聞くと、お腹を意識しがちですが、実は肩こり・猫背・腰痛予防に欠かせない筋肉群です！！インナーマッスルとは？→深層部…続きを見る
  • そもそも「筋肉」ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    山木 嘉秦
    そもそも「筋肉」ってなに？
    こんにちは、やまき整体の山木です。「筋肉って何のためにあるの？」  実は骨を動かすモーターであり姿勢を支える重要な役割があります。筋肉の3大役割1.骨のモーター（運動機能）骨…続きを見る
  • そもそも【骨】の役割とは？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    山木 嘉秦
    そもそも【骨】の役割とは？？
    こんにちは、やまき整体です！！今回は【骨】の役割をお伝えさせて頂きます！！簡単にまとめてみました１．体を支える（支持）２．脳・心臓など臓器を守る（保護）３．筋肉の支点（運…続きを見る
  • そもそも「自律神経」とは？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    山木 嘉秦
    そもそも「自律神経」とは？？
    「自律神経とは？」にお答え！！こんにちは！やまき整体です！！【基本構造】と【こりとの関係】をお伝えさせていただきます！！【自律神経の基本】自律神経は「心臓・呼吸・消化」を…続きを見る
  • そもそも身体の【こり】ってなに？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    山木 嘉秦
    そもそも身体の【こり】ってなに？
    「こり」ってなんだろう？にお答え！！こんにちは！やまき整体です！！「こり」について【医学的定義】と【なぜ起こるか】をお伝えさせていただきます！！【医学的定義】「こり（凝り…続きを見る
  • 【胸式？腹式？】あなたの呼吸法はどっち？？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    山木 嘉秦
    【胸式？腹式？】あなたの呼吸法はどっち？？
    こんにちは、やまき整体の山木です！「呼吸と姿勢って関係あるの？」実は、呼吸タイプが姿勢・疲労パターンを決めるんです。「胸式呼吸タイプの特徴」胸式呼吸（胸を上下させる）が得…続きを見る
  • 代表的なストレッチの種類をご紹介！！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    山木 嘉秦
    代表的なストレッチの種類をご紹介！！
    こんにちは、やまき整体の山木です！！本日は「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」をご紹介させて頂きます！！静的ストレッチとは？静的ストレッチは、反動をつけずに筋肉をゆっく…続きを見る
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