最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/12
- 投稿者：
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山木 嘉秦
こんにちは、やまき整体の山木です。「インナーマッスル」と聞くと、お腹を意識しがちですが、実は肩こり・猫背・腰痛予防に欠かせない筋肉群です！！インナーマッスルとは？→深層部…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/2/10
- 投稿者：
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山木 嘉秦
こんにちは、やまき整体の山木です。「筋肉って何のためにあるの？」 実は骨を動かすモーターであり姿勢を支える重要な役割があります。筋肉の3大役割1.骨のモーター（運動機能）骨…
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こんにちは、やまき整体です！！今回は【骨】の役割をお伝えさせて頂きます！！簡単にまとめてみました１．体を支える（支持）２．脳・心臓など臓器を守る（保護）３．筋肉の支点（運…
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「自律神経とは？」にお答え！！こんにちは！やまき整体です！！【基本構造】と【こりとの関係】をお伝えさせていただきます！！【自律神経の基本】自律神経は「心臓・呼吸・消化」を…
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「こり」ってなんだろう？にお答え！！こんにちは！やまき整体です！！「こり」について【医学的定義】と【なぜ起こるか】をお伝えさせていただきます！！【医学的定義】「こり（凝り…
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こんにちは、やまき整体の山木です！「呼吸と姿勢って関係あるの？」実は、呼吸タイプが姿勢・疲労パターンを決めるんです。「胸式呼吸タイプの特徴」胸式呼吸（胸を上下させる）が得…
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こんにちは、やまき整体の山木です！！本日は「静的ストレッチ」と「動的ストレッチ」をご紹介させて頂きます！！静的ストレッチとは？静的ストレッチは、反動をつけずに筋肉をゆっく…
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こんにちは、やまき整体の山木です！いつもブログを読んでいただきありがとうございます。【Instagram沈黙1ヶ月ちょっとのお詫び】12月14日からInstagramを放置しておりました。。。…
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こんにちは、やまき整体の山木です！「腰痛＝体幹が弱い」と考えがちですが、実は歩行時の股関節の筋肉が原因の場合もございます。歩行で働く筋肉の役割片足で立っているとき→中臀筋…
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こんにちは、やまき整体の山木です！「出産後の骨盤矯正って本当に必要？」と思うママも多いはず。私の臨床で見えてきた「産後3ヶ月前後の重要性」をお伝えします。「産後3ヶ月前後は…
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やまき整体のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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