レイ(Lei)のブログ
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投稿日：2026/2/13
- 冬こそおすすめ！ホットストーン×オイルマッサージ♪
- こんにちは♪
ブログご覧下さりありがとうございます♪
寒さで体がガチガチになっていませんか？
冬は一年の中でも特に「冷え」「むくみ」「代謝低下」が起こりやすい季節です。
1。ホットストーン（温活）のメリット
温めたストーンで体の深部をじんわり温め、縮こまった筋肉をゆるめます。
遠赤外線効果で芯からポカポカに。
冬は血流が悪くなりやすく、
・肩こりがひどくなる
・足先が冷たい
・生理前後の不調が強くなる
こんなお悩みも増えがち。
温活ホットストーンは、内側から巡りを整え、冷え体質の改善サポートにも◎
2。オイルマッサージのメリット
冷えで滞りやすいリンパや老廃物をしっかり流します。
むくみやだるさを軽減し、自律神経も整いやすくなるので、
寒さで乱れがちな睡眠の質アップにもつながります。
冬に組み合わせると最強な理由♪
「温める」→「流す」ことで、固まった体がゆるみ、巡りが一気にアップ。
さらに冬は代謝が落ちやすい季節。体を温めてから流すことで、
・むくみにくい体づくり
・痩せやすい土台づくり
・冷えにくい体質ケア
につながります。
施術後は、体の軽さとポカポカ感が長時間持続。
“冬バテ”を感じる前のメンテナンスにおすすめです♪
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