あめのみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/29
- 【掌と指】を使って心身を整える
- こんにちは、あめのみ整体院の増渕です。
ちょっと不思議な話なのですが、手の平（掌）や手指には、全身と関連していたり、共鳴する場所があります。
共鳴する場所とは、手の小指は脚、薬指は腕、中指は背骨など、色々とあります。指に触れることで、そこに対応する場所を変化させる方法があるということです。
細かい部分を書くと難しくなりますので、今回は簡単にできる、手指や手の平を使った健康法をお教えします。
簡単にできる掌や指を使った健康法、そのポイントは！「手指の動きを滑らかにすること」、「手指をよく開くこと」、ただこれだけです！
自分の指を丁寧に観察してみてください。一本一本指に触れてみて、曲げたり、伸ばしたり、捻じってみたりすると、動きの悪い指があったり、硬くなっている指があったりします。
その指を、優しく刺激したり、動かしてあげると、全身が変化することもあります。お風呂、湯船の中で柔らかに動かしてみてもいいし、寝る前や朝起床時に動かしてみてもいい。
細かいことは考えず、自分で見て触れて、なんとなく動きの悪い指、硬くなっている指をよく動かす。簡単ですよ♪
あと、精神的につらい状況にいる人や、悩みの深い人は、手をぎゅっと握っている可能性が高く、手の平（掌）が縮まって、硬くなっている可能性がある。
何か余計なものをぎゅっと握りしめていると、新しいものも入ってこない、運気も落ちるということで、手の平も、よく開いてあげ、優しくほぐしてあげるといい。
手の平が柔らかくなると全身の緊張が解けたり、変化することが多い、ポイントは優しく動かす、広げる、もんであげること♪
簡単にできますから、皆様よろしければ、お試しください♪
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増渕 歩マスブチ アユム
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