あめのみ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/28
- 心が「ホッとすること」を♪
- こんにちは、あめのみ整体院の増渕です。
心が、ホッとする瞬間って幸せですよね♪
身体が心地良いと思うこと同様、心がホッとすることを選択してやってみる。これ、結構大切なことだと思います。
当院は、操体法という手技を使い、身体を【楽なほうへ、心地よく動かして】もらい、骨盤や背骨をいい塩梅に整えていきます。
身体や心の不調が出ていても、人間は「心地いい」、「気持ちいい」、といった感覚を覚えています。しかし不調が進んでいくと、その感覚がどこかに隠れてしまうことがあります。
心地よい感覚が隠れてしまうと、何をしても体が痛い、辛いと、ネガティブな想いを持つことになり、なかなか不調は解消されません。不調が継続していくことが多いです。
不思議なことですが、施術を通じて心地よい感覚を取り戻したり、ホッとできる習慣がつくと、身体は緩み、とても楽になります♪
これは心でも同じことで、常にネガティブな想いを持っていると、現在の嫌な状況が繰り返されることになります。でも、嫌な時にポジティブな気持ちになるのも難しい、、、どうしたらいいのでしょう？
そんな時は、少しでも「ホっとできること」を見つけてみてください。どんなことでもいい、あなたの心が「ホッとすること」をやってみるのです。ホッとすると、心が明るく、温かくなります♪
少しずつでもいいのです、心が明るく、気分が良くなることを繰り返すことで、少しずつ現在の状況が変わってきます。心持も変化していき、ポジティブな想いを持つ時間も増えてくることでしょう。
自分に優しく、自分を大切にすることが、成幸する鍵なんですね。小さなことでもいい、まずは自分の心がホッとすること、やってみてくださいね♪
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整体師 柔道整復師
増渕 歩マスブチ アユム
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